Kurse

Du möchtest dir Grundkenntnisse aneignen, deine Fähigkeiten vertiefen oder auf einem professionellem Level trainieren? Bei mir findest du Kurse auf allen Niveaus. Wenn du Probleme hast, den richtigen Kurs für dich zu finden, kontaktiere mich jederzeit - ich berate dich gerne. Oder du buchst noch heute eine Probestunde - ich bin mir sicher, es wird dir gefallen

SLOW FLOW & DEEP RELAX
In dieser Yogastunde bewegst du dich in einer fliessenden Abfolge einzelner Yogahaltungen. Dein ganzer Körper wird so aufgewärmt, gedehnt und gestärkt. Gleichzeitig begleitet dich dein bewusster Atem und lässt dich die Energie wahrnehmen.
Danach werden die Positionen länger gehalten, so dass sich Körper und Geist immer mehr entspannen können.

BREATHE DEEP & RELEASE
Fokus dieser Yogastunde ist es,über die bewusste Atmung in unseren Körper zu kommen. Dabei unterstützen dich physiologisch sinnvoll ausgerichtete Yogahaltungen, die dich einerseits stärken, gleichzeitig aber auch dehnen und entlasten. 
Eine Einladung Unnötiges loszulassen und sich danach tief zu entspannen.